「家庭與工作，平衡不是神話。」這是本集最讓我印象深刻的一句話。
在這個高速運轉的時代，很多人把「忙碌」當成勳章，卻在某一天突然發現，最重要的人、最珍貴的時光，已經在疲於奔命中悄悄流逝。管理心攻略 EP81，我邀請到香氛品牌創辦人翊宸，聊一個大家心裡都有，卻很少正視的課題——家庭與工作的再平衡。
翊宸是一位香氛業者，從事香氛產品的開發與推廣。這個行業本身，就是一種提醒——當你點燃一支蠟燭、讓香氣慢慢在空間中散開，你被迫放慢了。
但翊宸說，這份覺察並不是天生就有的。在創業初期，她同樣面對工作與家庭之間的拉扯，業務要衝、訂單要跑、孩子要接送、家事要處理，每一件事看起來都是最優先。
「我以為平衡是找到一個固定的比例，後來才懂，平衡是一個動態的過程，是每天的調整，不是一次設定好就永遠不動。」
翊宸分享，改變的起點不是做了什麼大決定，而是一個很小的問題：「今天，有沒有一刻是真正屬於我的？」
這個問題讓她開始留意自己的時間感受——哪些時刻讓她有能量，哪些時刻讓她覺得被掏空。慢慢地，她學會了「不把每件事都做到 100 分，而是讓每件事都有它的位置」。
她也提到，創業者特別容易掉進一個陷阱：因為工作和生活都在同一個空間裡，所以永遠沒有「到家了」的感覺。這時候，物理空間的儀式感就很重要——點燃一支蠟燭、換上一套在家穿的衣服，告訴自己和家人：「我現在在這裡了。」
翊宸說，她不是完美地做到了平衡，她只是學會了「更快速地注意到自己失衡了」。失衡是常態，重新調整才是能力。
這集聊到最後，我問她：「如果只能給其他創業者一句話，你會說什麼？」
「先把自己照顧好，你才有資格照顧別人——不管是你的事業，還是你的家人。」
這句話，我想送給所有在家庭與工作之間努力找到自己節奏的你。
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